最近才當個成人芭蕾初學者的我 感受很深:關於運動中細分的舞者以及表演者,慣用肌肉肌群都不相同,比起之前十字韌帶修復那篇文章提到的籃球傷害,同樣為運動傷害,除了一般大眾認識的「電療」以及「熱敷」以外,物理治療師其治療的方式是非常需要個人化設計,與營養師一樣tailored diet plan。
然而,與復健師也常常需共同制定策略。以我一位年輕男性病人為例,因為腳受傷導致體重增重而來看營養門診。經過評估之後,飲食控制他已做的相當好了,再減熱量也對身體是「治標不治本」,這種狀況需找專業專門的復健師,針對患病訓練,並搭配營養師設計飲食,才能事半功倍
因此特定請了物理治療師,針對常見需維持身材的舞者,共同撰寫讓更多表演者/舞者,注意自己運動表現的同時,也了解身體代謝平衡,幫助事倍功半。